❓ حلوا شکری ارده پرواز چاق کننده است؟ خیر، یک تکه کوچک در روز به چربی سوزی کمک میکند.

❓ کره بادام زمینی برای لاغری خوب است؟ بله، ترکیب پروتئین و چربی سالم، اشتها را تا ۵ ساعت کنترل می‌کند.

❓ ارده بدون گلوتن چه مزیتی دارد؟ بدون گلوتن یعنی بدون التهاب. التهاب کمتر = کاهش وزن سریعتر و پوست شفاف.

❓ فروت بار رو چه زمانی مصرف کنم؟ بهترین زمان عصرانه یا بین ناهار و شام، برای رفع هوس شیرینی.